令和2年、4月は緊急非情宣言などとても緊迫してますね。

・・・・・・・ちょっと大袈裟過ぎません?
なんていうと非難されそうですが。

コロナを含め、強い免疫を作る事が必要ですね。

免疫を上げる方法として一般的に言われるのは笑う事ですね。
しかし笑ってあげるのはほんの数日で、そうじゃない気分の時もありますね。

もっと上げる方法があるそうです、
それは「自分を褒める事」だそうです。
「さすが、私って凄い」
「私って頑張っているね」
「なかなか出来る事じゃないけど、私は出来た。えらい」とか
特に鏡に向かって褒める事が、免疫を上げ上げする事だそうです。

簡単ですね。
そしてコロナを恐れずに楽しんで生きたいですね、凄い自分を。

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「古今和歌集のすごい秘密」平成和歌所