かれこれ1年近くジョギングをしてますが、
これが私の生活のリズムになっています。
 waiking&jyogingで4~50分の運動です。
主に外苑前ですが、たまにルートを変更して赤坂何かに行きます。

 赤坂だと帰りが登り坂で結構しんどいのですが、
減量が進むと、更に2倍の距離の国会まで行けるのです。
帰りの登り坂もへっちゃらなんです。
 しかも帰ってからも疲れていない・・・・・・・・。
積み重ねてると若返りました。

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 タニタの体重計は肉体年齢まで測ることが事ができて、
30歳になりました。V
 
 国会は厳重な警備がされていて、警備員が常駐しています。
国会の正面で腕立て伏せしてから戻りますが、そのうち捕まりそう。
 今度は皇居一周の旅ですね。

2010年10月2日