先日は深夜にZOOM仲間が「こころカルタ」をやろうという企画があって参加した。
10数名でわいわいと。
最後に1つのカードを皆で答えよう。となって
その問いが
「3年後も続けられているものは何ですか？」
他者：体重維持。トレーニング、ストレッチ、ヨガ。・・・・・
などなど健康に関する答えが多かった。
私はの番までは時間切れの為こなかったけど、何だろう・・・・。
今の心や精神を（最低今の状態）に保つのはデフォで
格の部分を上げる為の学びや行いを続けたい。
これが自分の生きるモチベーションなんだなぁ。と考えていた。
